Hoch-Tirol-Trail
Der Hoch-Tirol-Trail verbindet das Südtiroler Kasern im Ahrntal mit dem Virgental in Osttirol. Die anspruchsvolle Mehrtageswanderung führt in drei Etappen durch den Naturpark Rieserferner-Ahrn und den Nationalpark Hohe Tauern.
Unterwegs liegen die Lenkjöchlhütte, das Vordere Umbaltörl und die Clarahütte. Von dort führt die letzte Etappe durch das Umbaltal, vorbei an den Umbalfällen, hinunter in Richtung Hinterbichl und Prägraten am Großvenediger.
Besonders der Übergang über das Vordere Umbaltörl erfordert alpine Erfahrung, Trittsicherheit und gutes Orientierungsvermögen.
Der Hoch-Tirol-Trail ist deshalb eine Wanderung für gut vorbereitete, erfahrene Bergwanderer.

Die drei Etappen des Hoch-Tirol-Trails
Der Hoch-Tirol-Trail verbindet zwei Schutzgebiete über den Alpenhauptkamm. Die Tagesetappen unterscheiden sich deutlich in Schwierigkeit und Höhenunterschieden.
Kasern – Lenkjöchlhütte
Von Kasern im Südtiroler Ahrntal führt der Weg durch das Windtal hinauf zur Lenkjöchlhütte.
Die Hütte ist das erste Etappenziel und bietet eine Übernachtungsmöglichkeit in der Bergwelt des Naturparks Rieserferner-Ahrn.
Lenkjöchlhütte – Clarahütte
Die anspruchsvollste Etappe führt über das Vordere Umbaltörl nach Osttirol.
Auf der anderen Seite der Scharte folgt ein steiler und stellenweise schwieriger Abstieg in Richtung Clarahütte.
Teilweise kettengesicherte Stellen sowie Abschnitte mit schwer erkennbaren Steigspuren erfordern Trittsicherheit, Orientierung und alpine Erfahrung.
Clarahütte – Prägraten
Von der Clarahütte geht es durch das Umbaltal talwärts.
Unterwegs liegen die bekannten Umbalfälle mit ihrem Wasserschaupfad. Danach führt der Weg weiter durch das Virgental über den Raum Hinterbichl nach Prägraten am Großvenediger.
Umbalfälle & Virgental
Die letzte Etappe bietet Gelegenheit, das hintere Virgental und die Umbalfälle kennenzulernen.
Der Wasserschaupfad kann auch unabhängig vom Hoch-Tirol-Trail besucht werden.
Wasserschaupfad Umbalfälle →Aktuelle Etappen, Karten & GPX
Für die genaue Tourenplanung benötigen Sie aktuelle Karten und Informationen zu den Wegverhältnissen.
Genaue Gehzeiten, Höhenmeter, Schwierigkeitsangaben, Wegbeschreibungen und GPX-Daten finden Sie auf der offiziellen Hoch-Tirol-Trail-Seite von Osttirol Tourismus.
Offizielle Tour, Karte & Etappen ansehen →Übernachten am Hoch-Tirol-Trail
Für die dreitägige Wanderung sind Übernachtungen auf der Lenkjöchlhütte und der Clarahütte vorgesehen.
Reservieren Sie beide Hütten rechtzeitig und klären Sie die aktuellen Bedingungen direkt mit den Betreibern.
Lenkjöchlhütte
Die Lenkjöchlhütte liegt in Südtirol und ist das Übernachtungsziel der ersten Etappe.
Von hier startet am nächsten Tag der Übergang über das Vordere Umbaltörl.
Lenkjöchlhütte ansehenClarahütte
Die Clarahütte liegt im oberen Umbaltal in Osttirol.
Sie ist das Ziel der zweiten Etappe und Ausgangspunkt für den Abstieg durch das Virgental.
Die Übernachtung sollte rechtzeitig direkt bei der Hütte reserviert werden.
Clarahütte ansehenWeitere Hütten im Virgental entdecken
In unserem Virgentaler Hüttenbuch finden Sie weitere Hütten und Anregungen für Wanderungen rund um Prägraten, Virgen und Matrei.
Das Hüttenbuch ergänzt die Tourenplanung, ersetzt aber nicht die Reservierung der beiden Übernachtungshütten am Hoch-Tirol-Trail.
Virgentaler Hüttenbuch ansehen →Übernachten im Virgental
Nach der Wanderung bietet sich eine Übernachtung in Hinterbichl oder Prägraten am Großvenediger an.
So können Sie Ihren Aufenthalt im Virgental entspannt ausklingen lassen oder weitere Wanderungen unternehmen.
Gasthof Islitzer in Hinterbichl
Der Gasthof Islitzer liegt in Hinterbichl und ist eine mögliche Unterkunft nach dem Abstieg vom Hoch-Tirol-Trail.
Gasthof Islitzer ansehenWichtige Hinweise für Ihre Wanderung
Wichtig: Anspruchsvolle alpine Tour
Der Hoch-Tirol-Trail ist eine anspruchsvolle Mehrtageswanderung. Besonders die zweite Etappe über das Vordere Umbaltörl ist als schwer eingestuft.
Der Weg enthält steile und teilweise kettengesicherte Abschnitte. Beim Abstieg in Richtung Philipp-Reuter-Biwak sind Markierungen und Steigspuren stellenweise schwer zu erkennen.
Gute Orientierung, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und alpine Erfahrung sind notwendig.
Informieren Sie sich vor dem Start über Bergwetter, Schneelage und aktuelle Wegverhältnisse. Bei unsicheren Bedingungen sollten Sie die Tour nicht antreten.
Aktuelle Informationen vor der Tour prüfen
Die Beschreibung auf dieser Seite dient der allgemeinen Orientierung. Sie ersetzt weder eine aktuelle Wanderkarte noch die genaue Routenplanung.
Fragen Sie vor der Überquerung des Vorderen Umbaltörls bei den Hüttenbetreibern nach den aktuellen Bedingungen.
Die offizielle Tourenbeschreibung finden Sie oben bei „Die drei Etappen“.
Anreise & Rückreise
Der Hoch-Tirol-Trail beginnt in Kasern im Südtiroler Ahrntal und endet im Virgental in Osttirol.
Da Start- und Zielort in verschiedenen Regionen liegen, sollten Sie die An- und Rückreise bereits vor Beginn der Tour planen.
Anreise nach Kasern
Ausgangspunkt:
Kasern in der Gemeinde
Prettau, Südtirol.
Der Wanderweg beginnt im Bereich des Parkplatzes in Kasern und führt durch das Windtal zur Lenkjöchlhütte.
Anfahrt nach Kasern mit Google Maps →Klären Sie vorab, ob und wie lange Sie Ihr Auto während der Mehrtagestour dort abstellen dürfen.
Rückreise aus dem Virgental
Die letzte Etappe führt in Richtung Hinterbichl und Prägraten am Großvenediger.
Für die weitere Rückreise können Sie öffentliche Bus- und Bahnverbindungen in Osttirol nutzen.
Für die Verbindung zurück nach Südtirol sind gegebenenfalls mehrere Umstiege erforderlich.
VVT-Fahrplan öffnen → Südtiroler Fahrplan öffnen →Mit einer gültigen Osttiroler Welcome Card können Urlaubsgäste zahlreiche regionale Busverbindungen kostenlos nutzen. Es gelten Ausnahmen.
Die Gästekarte gilt nicht automatisch für Fahrten in Südtirol. Prüfen Sie die jeweiligen Bedingungen vor der Rückreise.
Informationen zur kostenlosen Busfahrt →